冬季来临，爱美的女人犯愁了，气温的下降，意味着要穿上厚厚的衣服，将她们美丽的身材遮掩起来，尤其是那些本来身材就不是很好的女性，更是犯愁衣服一穿就成个“球”了，气温下降，对于爱美的女性来说，减肥大计也是势在必行。杭州红房子医院的专家发出健康警告，女性要理性对待身体，合理减肥，小心把健康减没了，反倒减出病来。

　　王玮娟（到诊患者，化名）是一位身材略有些胖的人，因为身材，平时就有些自卑，尤其是冬季，衣服一加，她就要变成胖妹子了。所以早在一个多月前，王玮娟就有了计划——她要减肥，她要在这个冬天看起来不胖，要在明年春天来临的时候，衣服一脱变成瘦美人，她要一瘦到底。可是这减肥大计才进行了一个月，虽然说有点小效果，但是紧随着问题也来了。前几天来月经的时候，王玮娟痛经痛的厉害，但是月经的量又不多，而且颜色还有点暗沉。抽空来医院检查了下，发现内分泌有些失调，而这一切都是减肥减出来的。较后，医生为其进行了绿色综合疗法的治疗，并嘱咐王女士要注意营养的补充。

　　对于女性来说，瘦是没有止境的，所以减肥变成了女人们永远的话题。但是，女性朋友们要的是瘦，可不是肌肉，所以她们选择的往往都是节食减肥或是药物减肥的方法。这种减肥方式的结果往往是扰乱女性体内正常的激素分泌，导致月经失调，有的人还会越减越肥甚至减出不孕症来。女性必须科学的对待体重，过重的身体虽然不好，但是过瘦的身体也是不利于健康的，而且即使是减肥，也应该在专业人士的指导下通过科学的方法进行，错误的方法只是在拿自己的健康开玩笑。

　　事实上，合理的控制饮食配以适度的运动，才是较好的减肥方法，只要运动量适度，是既能达到减肥的效果，同时又不会长出女性朋友所担心肌肉，而且还能锻炼身体，强健体魄。如果您还有任何疑问，可以点击咨询，在线专家将会实时为您解答。