中医养生讲究一个“养”字，要想养出好身体，自然需要补，所以很多国人都有常年进补的习惯，尤其是女性，由于每个月的例假会对身体造成一定的损耗，所以有些女性一年四季都在补。杭州红房子医院的专家提醒，身体该不该补，该怎么补，这些都是有讲究的，女性过度进补要小心补出月经不调。

　　陈霞丹（到诊患者，化名）在年初的时候和老公结的婚，结束了长达五年多的爱情长跑。眼见日子开始稳定下来，而两人年纪也已不小，两人在婚后便积极的进行备孕，准备尽早要一个孩子，为了以较好的身体状态生一个健康的孩子，陈女士在婚后就一直吃着各种营养品，没有停过。然而，半年多过去了，陈女士的身体是补的“丰满”起来了，可这肚子却一点反应都没有，月经反而似乎因为肥胖而变得有些不规律。怀着忐忑的心情到杭州红房子医院检查了下，赵万春主任说陈女士的内分泌有点乱，卵巢功能和激素水平都有些低，这就是造成她受孕困难的主要原因，而这些全都是“补”出来的。较后，赵万春为陈女士进行了中西医结合疗法的治疗。

　　中医进补有很重的一条，就是讲究一个温和进补，尤其是大补之物，都是慎而用之和分次食用。补品大多都具有激素作用，滥用的结果不仅养不出好身体，反而会影响到身体内正常的激素分泌，补出一堆毛病来。所以进补一事，虽有好处，但是是很有讲究的，女性较好在专业医师的指导下进补。

　　现在的女性因为生活紧张，工作压力大，普遍的都有经常补身体的习惯，其实这种做法是极为错误的，盲目的进补不仅补不好身体，反而可能补出病来，只有注意作息、饮食，调节好精神状态才是较好的方法。如果您还有任何疑问，可以点击咨询，在线专家将会实时为您解答。