众所皆知子宫肌瘤这种妇科疾病对女性朋友的危害是非常大的，并且子宫肌瘤的复发率也比较的打，这也是令人害怕的，对于子宫肌瘤虽然一些女性朋友进行了治疗，当时是好了，可是过了几年还是会复发，所以好多患者会问如何预防子宫肌瘤复发呢?

　　日常生活中不能够滥用激素类药物，也不要过多的吃一些营养补品。保守身心愉悦、积极乐观的心态能够帮助维持性激素协调水平，注意做好避孕工作，减少妊娠次数。提高自身身体素质，加强身体锻炼，才能够增加自身的抵抗力。

　　注意确保饮食的均衡，特别要合理进食。注意经期卫生，注意经期保暖，不吃生冷，不要吃一些高脂肪食物，通常肥胖女性出现子宫肌瘤的几率会更高，所以日常生活中培养良好的生活习惯是非常重要的，这对于肌瘤的发展是具有一定的抑制作用的。

　　要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。