经期期间是不提倡女性碰太多冷水，也不应该吃冷的东西。毕竟经期是女性身体较脆弱敏感的时间段，稍微的不注意就有可能导致经期的痛经，洗头是更不允许的的。

　　女性在经期期间不能洗头是必须严格实行的养生计划。但是除了冷水，其他疾病也会导致痛经，比如妇科肿瘤的可能近年来女性朋友妇科肿瘤的发生率近年来一直在增加，像子宫内膜癌、卵巢癌的发病率颇高，这些疾病在早期是没有什么症状的，但随着病情的加重，慢慢就会显现出来。

　　杭州红房子专家认为，要避免痛经就要从压制自己的欲望做起，不要和男伴进行房事，不要吃随便乱吃东西，即使是自己很喜欢，很想吃的食物。出现痛经到医院采取绿色综合疗法是较好的选择。

　　出现痛经，除了碰冷水的原因。痛经在女性婚后还是普遍存在的，这是因为子宫内膜组织生长于子宫腔以外，经血频繁出现导致经期不规律，子宫产生不良反应，较终体现在肚子下方疼痛甚至浑身不自在，所以经期要注意调养。