都说女人是善变的，其实从某种程度上来说，这也并非她们所主动想要的，即使她们想时时保持一个好心情，可每个月来月经的那几天，却总是轻松不起来。杭州红房子医院的专家提醒女性，在月经期间一定要注意休息，避免劳累。

　　说起月经，较让女性同胞头痛的估计就是痛经所造成的种种痛苦了，虽然这是由于宫缩所造成的，实在难以避免，但是只要注意护理，却可以有效的避免这种症状的加重甚至是使之减轻。女性在月经期间要懂得调节自己的心情，避免烦闷、生气、抑郁等一些负面情绪的影响，同时也要注意保暖，避免劳累，适当补充营养。要想经期轻松，就要首先学会爱惜自己。

　　女性在月经期间，由于血窦开放和宫颈口张口，所以极易受感染，一定要注意卫生，做好卫生工作，更要严禁性生活。有任何不懂的问题，都可以进行在线咨询，专家将会为您解答疑惑。