在人们的日常生活中，有很多习俗从老一辈便开始流传，很多时候，我们对其中的具体缘由并不是很了解，但就是这样一代传一代的流传下来。女性在进入青春期性成熟后便会来月经，此时经常会听到老一辈说月经期间不能吃冷东西和洗头，这话到底对不对呢？杭州红房子医院的专家为我们作出了相关解答。

　　在中医上来讲，女性属于阴性体质，天生容易受到寒凉之气的侵袭，但是女性的子宫确实属阳，极为怕冷，受到过多的寒凉之气的侵袭便会导致宫寒。宫寒的女性会出现月经稀发、痛经严重、手脚心冰凉等症状，往往生育困难。所以，保暖就成了对女性朋友们很重要的一件事，尤其是月经期间。

　　在女性月经期间，她们的身体免疫力下降，对寒冷的感知也更加敏感，此时受凉不仅会造成宫缩，使经血排出不畅，长此以往，还会造成宫寒。所以，女性在月经期间不宜吃冷的东西和不能洗头就是这个道理，是为了避免受凉。但是，在理解其中缘由之后，我们就知道洗头一事并不全部正确，只要使用温水洗头，并在洗完之后及时的用吹风机吹干，避免受凉，是不会对身体健康造成影响的，经期洗澡也是同样的道理。

　　美丽健康的女人是养出来的，女性在平时一定要多加注意经期的护理工作，不仅要注意保暖，同时还要注意休息，补充营养和避免经期性生活等。如果您还有任何健康方面的困惑，可以点击咨询，在线专家将会实时为您解答。