做完人流手术后，身体需要休养，这段时间称为“小月子”。但小月子内的饮食起居和护理注意事项，都跟生产后的坐月子相近，只不过时间上可能不需要一个月那么长，而且很多事业女性大概也没有那么多时间来让身体获得休养。人流后需要坐几天月子？听听=专家怎么说。

　　杭州红房子妇科医院专家表示，女性在选择人流手术终止妊娠的时候，需要非常重视小月子的饮食和护理，如果休息好了，身体不容易脱下病根，也不影响以后的生育。休息不好，自己的身体就受累，引起了术后炎症感染，或多或少都会造成生育能力上的损伤，这就不好了。

　　当然，也不需要休息多长时间，但尽量两周的休息时间就很好了，术后的头三天尽量卧床休息，注意进食富含蛋白质和维生素的食物，别逞强起来走动受寒，让身体得不到休养。之后的十天左右，可以适当下床走动休息，但注意防寒保暖和做好术后的消炎处理，避免引起宫内感染，延长身体的休养时间等。还有就是坐小月子期间，尽量少接触辛辣刺激的食物，寒凉生冷的食物也要少碰才行，不然不利于恢复。

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