不论多先进的人流，终止妊娠多多少少是会给子宫带来伤害的，因而在人流后，女性要多注意调理，让子宫恢复能更顺利。而想要子宫快速健康恢复，除了需要注意术后的休息之外，还需要注意术后的饮食。那么，人流术后吃什么有利于子宫恢复呢？下面看看杭州红房子妇科医院专家的介绍。

    1、多补充水分。人流后身体虚弱就容易出汗，随着汗液排出的除了水分之外，还有水溶性的维生素，因而术后要多补充水分，以及水溶性维生素，所以可以多吃水果、蔬菜，这样还能防止术后便秘。

    2、补充蛋白质。术后身体抵抗力下降，为了提高抵抗力，可以适当吃一些含蛋白质丰富的食物，如鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

    3、以清淡为主。术后饮食要以清淡易消化为主，不要对身体大补，可以适当的进行食补。而为了减少饮食对子宫的刺激，术后要忌食辛辣、有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒等。

    术后子宫的恢复，除了与术后的护理密切相关之外，还与手术给子宫带来的创伤程度有关，因而人流给子宫伤害越小，术后子宫恢复会更快。这里杭州红房子医院专家，为大家推荐格蕾丝无痛保宫人流术，让终止妊娠给子宫更小伤害。

    格蕾丝无痛保宫人流术是国际上先进的无痛人流之一，对比一般的无痛人流，它能全程可视化的进行操作，能有效的定位孕囊的位置和大小，能有效的避免流产失败、流产不全、子宫穿孔的出现，还能减少术后并发症，呵护子宫保障女性以后的“产权”不受损伤。