无痛人流术后该如何保养？人流专家说，人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，慢慢的可以多活动直到正常。在人流后半月内不要做体力活或较重的活，防治接触冷水。人流后子宫必须一个月左右复原。因此要注意补充营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，推动受伤器官的早日复原。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质厚实的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身子的康复。

    杭州红房子医院专家指出，人流手术后耗气伤血、损伤子宫、影响卵巢功能。经常会造成气血亏虚、月经不调。术后应及时保养卵巢，修复受损的子宫，尽可能的减少对身体的伤害。 人流术后的保养具体要做到以下方面：

    一、要进一步加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。

    二、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。-------杭州人流医院哪家好 

    三、手术后要注意适当休息，头三天较好卧床休息。因为人流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

    四、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

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