打胎后要吃什么以及它的食疗方?打胎后多吃补血暖身的食物,适当增加有营养的东西可以喝红枣姜糖水,糖要用红糖才有效果.无痛人流专家提醒不能吃凉的东西例如冰淇淋,凉饮料,较好水果也少吃.其他就是也不能碰凉水,流产后身子还比较虚要多休息注意保暖,较好卧床.另外打胎后较好也吃一些抗生素类的药品,为的是避免继发性感染.还要吃一些益母草,颗粒,药丸都可以,主要是为了排血的.可以吃红枣炖鸡蛋.美容养颜,补血.

    打胎后较好还是喝些鸡汤,要自己家熬的那种,里面可以放些枸杞,野参等.打胎后每天的主食尽量以软的食物.可以煮些小米粥吃的时候里面放上煮好的鸡蛋,再加些红糖.打胎后忌辛辣,生冷食品.

    1、流产后要休息1--2周,以免抵抗力降低诱发其他疾病;

    2、流产后较好1个月以后再进行房事,并注意采取避孕措施,以免再次怀孕;

    3、营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够,还要多吃富含维生素的食品;

    4、注意个人卫生,洗澡以淋浴为宜,居室向阳,通风,保持环境卫生.   打胎后食疗方   中医认为"小产",无论是人工的还是自然流产,都有伤气,失血的症状,表现为腰痛,不可劳累,身体虚弱.所以中医的补养都以补血补气为主,也就是饮食上要多吃枣补血,喝(又鸟)汤、蜂王精、(又鸟)精都可以服用,不要吃过多生冷的食品,房间注意不要持续通风,注意保暖,否则可能留下慢性腰痛,风湿等毛病.

    打胎后要吃什么以及它的食疗方?推荐几个食疗方:

    1、糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血、理虚作用.适用于流产后贫血或血象偏低等.

    2、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃、清热润燥作用.适用于人流后体虚的调养.

    3、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.适用于贫血及病后、产后气血不足的调养.

    4、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.吃肉饮汤,每日2次.具有益气、补血、理虚作用.适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症.

    5、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚.共加水煎服,每日1剂.具有补血生津作用.适用于妇女贫血及流产后体虚的调养.

    杭州无痛人流医院（杭州红房子妇产科医院）专家友情提示:无论哪种打胎方式,对女性身体健康的影响都是非常大的,切记流产后一周内一定要注意休息,加强饮食营养.